ارائه برنامه تمرینی
ما برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده‌ای را طراحی کرده‌ایم تا شما را در رسیدن به اهداف تناسب اندام‌تان یاری کنیم. این برنامه‌ها بر اساس نیازها، سطح آمادگی جسمانی و اهداف فردی شما تنظیم می‌شوند و می‌توانند شامل تمرینات برای کاهش وزن، عضله‌سازی، افزایش قدرت، یا بهبود استقامت باشند.
سلام
لطفا اطلاعات فرمی که براتون ارسال شده رو با دقت برامون بفرستید به روش زیر که توضیح داده شده تا برنامه بر اساس اونها نوشته بشه .👇
برای پر کردن فرم لطفا فرم رو کپی کنید و در قسمت مسیج paste کنید ودر قالب یک پی ام ارسال کنید از نام و نام خانوادگی هر اطلاعاتی خواسته شده روبروش با دقت بنویسید 🙏
ممنون💐
بخش اول اطلاعات
meal program
اعتبار فیش شما یک روز هست ،لطفا فرم خود را ظرف مدت دو روز تکمیل کنید ممنون🌹
